Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei 80% Teilnahme bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Aquarobic – Effektives Training im Wasser
Aquarobic ist die perfekte Alternative zu klassischem Aerobic – gelenkschonend, kräftigend und mit viel Spaß! Durch die Kombination aus Beweglichkeits- und Koordinationsübungen im ca. 29°C warmen Wasser trainieren Sie effektiv Ihren gesamten Körper.
Warum Aquarobic?
- Gelenkschonend & effektiv – Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke, während der Widerstand für ein intensives Training sorgt.
- Training mit Musik – Motivierende Rhythmen sorgen für eine mitreißende Atmosphäre.
- Individuelle Intensität – Jeder kann in seinem eigenen Tempo trainieren, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
- Kein Muskelkater – Das Training ist intensiv, aber gleichzeitig sanft für die Muskeln.
Unsere erfahrenen Trainer nutzen verschiedene Geräte und Wassertiefen, um Ihr Workout abwechslungsreich und wirkungsvoll zu gestalten.
Jetzt aktiv werden und die Vorteile von Aquarobic genießen!
Für diesen Kurs kann ein AOK- Gutschein mit dem Angebot "Rücken" genutzt werden!
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