Hatha Yoga

Hatha Yoga

In diesem Kurs widmen wir uns einer vertieften Hatha-Yoga-Praxis, die sowohl kraftvoll als auch achtsam aufgebaut ist. Gemeinsam entwickeln wir fließende Sequenzen, stärken den Körper in seiner Stabilität und Ausrichtung und schaffen dabei gleichzeitig Raum für Leichtigkeit, Bewusstsein und Freude an der Bewegung. Ideal für alle, die bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt haben und nun bereit sind, ihre Praxis weiterzuentwickeln – Schritt für Schritt, in einem Tempo, das sich angenehm und stimmig anfühlt.

Während unserer gemeinsamen Zeit werden wir den Fokus immer wieder auf eine klare, gesunde Körperhaltung legen und die innere Mitte stärken. Auch Atemtechniken und meditative Momente begleiten uns, sodass Körper und Geist in Einklang kommen können.

Teilnehmer erhalten 20% Nachlass. Rückwirkend mit dem Einzug des Mitgliedsbeitrag nach Vollendung des Kurses.