Selbsthilfetechniken bei Nacken-, Kopf- & Kieferschmerzen
- Lento-Live 22.7.25
👐 Selbsthilfetechniken bei Schmerzen
Dienstag, 22.07.25 um 18:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Lerne effektive Massage- und Mobilisationstechniken für dich selbst, ideal bei Nacken-, Kopf- und Kieferschmerzen.
Ort: Live Online Zoom
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Teilnahme: 10 € pro Termin (einzeln buchbar)
Das erwartet dich:
✅ Übungen für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe
✅ Einfach mitmachen, keine Vorbereitung nötig, keine Materialien erforderlich
✅ Spürbare Wirkung: Sie gehen mit neuer Energie aus der Einheit
✅ Kurze Entspannungseinheit zum Abschluss
Das nimmst du mit:
📎 Teilnahmezertifikat inkl. Stundennachweis.
📎 Zugang zur Aufzeichnung für 30 Tage.
Benötigte Ausrüstung:
💻 Ein Computer oder mobiles Gerät mit stabiler Internetverbindung.
🧘♀️ Gymnastikmatte oder Teppich
🛋️ 1 (Sofa-)kissen und Decke
🪑 Hocker oder Stuhl
Teile diese Einladung gern mit Kolleg:innen und entdeckt gemeinsam neue Wege zu mehr Wohlbefinden, innerer Stärke und einem gesünderen Miteinander im pädagogischen Alltag.
Herzliche Grüße,
Jasemin Cloßmann & Team von
Lento – Dein Online-Studio