Beschreibung:
Der pädagogische Alltag verlangt viel Aufmerksamkeit, Präsenz und Verantwortung.
Oft bleibt wenig Raum, um die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Erschöpfung entsteht dabei nicht nur durch einzelne belastende Situationen, sondern auch durch dauerhafte innere Anspannung und hohe gedankliche Anforderungen. Dieser Kurs richtet den Blick auf die eigene Stabilität im Arbeitsalltag mit Kindern. Er lädt dazu ein, das persönliche Stressempfinden besser zu verstehen und bewusster zu beeinflussen. Dabei geht es nicht um zusätzliche Anforderungen, sondern um realistische Wege, im Alltag gut für sich zu sorgen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem sogenannten Mental Load. Die vielen kleinen Aufgaben, das Mitdenken, Vorausplanen und innerlich Verantwortlich-Sein bleiben oft unsichtbar, wirken aber stark auf das eigene Energielevel. Der Kurs schafft Klarheit darüber, wie Überlastung entsteht und wo Entlastung möglich ist. Im Mittelpunkt stehen Reflexion, Einordnung und alltagstaugliche Impulse, die sich in den pädagogischen Alltag integrieren lassen.

Inhalt:

Eigene Kraftquellen im Alltag mit Kindern erkennen
Stressempfinden verstehen und beeinflussen
Den eigenen Energietank bewusst im Blick behalten
Mental Load und seine Wirkung auf Überlastung
Reflexion persönlicher Belastungsmuster und Ressourcen

Termin: 10.06.2026 18:00 -20:15 Uhr

Referentin / Qualifikation der Dozentin:
Jessica Klawitter-Steimke / Elternberaterin, systemischer Familien-Coach und
bindungsorientierte Fallberaterin und Fortbildnerin für pädagogische Fachkräfte

Kursart:
ONLINE-LIVE-Seminar mit Teilnahme-Zertifikat

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Erzieherinnen und Kindertagespflegepersonen,
die ihre eigene Belastung besser einordnen und langfristig stabiler durch den pädagogischen Alltag gehen möchten.

Zugriffszeitraum/-art:

Persönlicher Zugang für jeden Teilnehmer
online-Zugang von jedem beliebigen Endgerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone)
Zum Einsatz kommt das Videokonferenztool ZOOM
Bei unseren Seminaren bist du interaktiv dabei. Daher brauchst du unbedingt: Mikrophon und Kamera

Fortbildungsnachweise:
Teilnahme-Zertifikat

Kurs	Selbstfürsorge und Selbststärkung im pädagogischen Alltag
Startdatum	10.06.2026
Dauer	1 Tag(e) - 1 Lektion
Zeit	18:00 – 20:15
Preis	EUR 0,00 – 59,00 MwSt inkl.
Ort	online über Zoom Du benötigst Kamera und Mikrofon!

Nr.	Datum	Zeit	Leiter*in	Ort	Beschreibung
1	10.06.2026	18:00 – 20:15	Jessika Klawitter-Steimke systemischer Familien-Coach & Fallberaterin	online über Zoom

Selbstfürsorge und Selbststärkung im pädagogischen Alltag