Name: Resilienz und die persönliche Krisenkompetenz
Price: 310.00 CHF
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Höher- schneller- grösser- und gerne noch ein wenig mehr von allem.

So in etwa kann sich unser Leben, unser Alltag anfühlen. Wo stehen wir da? Möchten wir überall mit dabei sein? Und...müssen wir das?

Die Auseinandersetzung mit unserer individuellen Resillienz lässt es zu, dass wir Bewusstsein schaffen für das, was alles an Gutem da ist. Da hilft es, wenn wir unsere Ressourcen wissen, die Sinnhaftigkeit unserers Tuns verstehen und annehmen, dass Abgrenzung und "Nein sagen" sein dürfen.Unsere Lebenserfahrungs-Werte stärken uns und das Bewusstsein dafür, wer wir sind. Hierzu gehört auch, dass wir unsere Krisenerfahrung Beachtung schenken.

Wenn wir uns selbst (er)kennen, können wir mit grossen und kleinen Krisen und deren Veränderungen so umgehen, dass wir aus unseren Stärken heraus agieren können. Wir lernen aus der Art und Weise, wie wir mit vergangenen Krisen umgegangen sind. Unsere Erfahrungswerte stärken unsere Krisenerfahrung und wir werden flexibler, mutiger und weniger ängstlich.

Inhalt:

Kennenlernen des Modells "Resillienz nach Bambus-Prinzip"
Praktische Übungen zur individuellen Resillienz
Resillienz-Check: Wo stehe ich?
Akzeptanz und Realität
Definition Krise
Persönliche Krisenkurve
Perspektivenwechsel

Kurs	Resilienz und die persönliche Krisenkompetenz
Nummer	SG523
Freie Plätze	12
Datum	06.11.2025 – 06.11.2025
Mitglieder	CHF 310.00
Nichtmitglieder	CHF 360.00
Kursleitung	Daniela Grella, Fachspezialistin in Resillienz und Coaching
Zielgruppe	Spitexmitarbeitende
Ort	Ref. Kirchgemeindehaus Centrum St. Mangen Magnihalden 15 9000 St. Gallen
E-Mail	info@spitex-fortbildung.ch
Anmeldeschluss	06.10.2025 10:59
Status	Für Anmeldungen geöffnet

Nr.	Datum	Zeit	Ort	Adresse
1	06.11.2025	08:30 – 17:30	Ref. Kirchgemeindehaus Centrum St. Mangen	Magnihalden 15, 9000 St. Gallen