GFK Intensiv - Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation
12-tägige Ausbildung in vier Modulen
In Verbindung handeln. Klar. Menschlich. Wirksam.
Wer Menschen führt, begleitet, berät oder sonst viel mit Menschen zu tun hat, bewegt sich täglich in komplexen und oft herausfordernden Beziehungs-, Kommunikations- und Entscheidungsprozessen. Entwickeln Sie auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation zentrale Selbst- und Sozialkompetenzen weiter, die für ein erfolgreiches Miteinander und effektive Interaktion mit anderen und in Gruppen wesentlich sind. Diese Ausbildung lädt dazu ein, die eigene Beziehungsgestaltung - sowohl zu sich als auch zu anderen - und deren Wirkung zu reflektieren und wirkungsvoll weiterzuentwickeln.
In den vier aufeinander aufbauenden Modulen vertiefen Sie das Verständnis von dem Prozess der GFK, gewinnen Sicherheit bei der Anwendung in unterschiedlichen Anwendungsgebieten und festigen zunehmend eine Grundhaltung, die es ermöglicht, auch in herausfordernden Situationen in Verbindung mit sich und dem anderen wirkungsvoll zu interagieren.
Ihr Nutzen auf einen Blick
- Stärkung von Selbstführung, Präsenz und innere Klarheit
- Empathische und zugleich verbindliche Kommunikation im beruflichen und privaten Alltag
- Bewusstes Gestalten von Kommunikations- und Entscheidungsprozessen
- Konstruktiver Umgang mit Konflikten, Spannungen und unterschiedlichen Interessen
- Nachhaltige Integration der Haltung und Sprache der Gewaltfreien Kommunikation
- Fundierte Basis für weiterführende Ausbildungen in Coaching, Beratung und Mediation
Themenschwerpunkte in den einzenen Modulen:
Modul 1: Fokus - die Beziehung zu mir
- Selbstempathie - der Weg zu mir
- Klarheit über eigene Anliegen/Bedürfnisse
- Umgang mit starken Gefühlen
- Bearbeiten von Vorurteilen und Abneigungen
- Umgang mit dem inneren Kritiker
- Hinderliche Denkmuster erkennen und transformieren
- Innere Konflikte lösen
- Selbstwertschätzung
Modul 2: Fokus - die Beziehung zum anderen - Empathie und Transparenz
- Empathie - der Schlüssel zur Verbindung
- Feindbilder transformieren
- Umgang mit Kritik und Angriffen - die vier Wahlmöglichkeiten
- Transparenz - offen und klar ausdrücken, was mich stört
- Balance zwischen Empathie und Aufrichtigkeit
- Grenzen ziehen - Nein sagen und Nein hören
- Feedback
- Wertschätzung ausdrücken und entgegennehmen
Modul 3: Fokus - Beziehung gestalten - Umgang mit Konflikten
- Spannungen und Konflikte frühzeitig erkennen und bearbeiten
- Eigenes Konfliktverhalten kennenlernen und beeinflussen
- Deeskalation von Konflikten
- Dialoge zum Verstehen und Klären unterschiedlicher Ansichten
- Umgang mit Schweigen
- Umgang mit Fehlern/Verletzungen - Bedauern ausdrücken
- Wege zur Konfliktklärung
Modul 4: Fokus GFK in Gruppen und in der Führung
- Führen auf Augenhöhe
- Umgang mit Dominanzstrategien und Macht
- Gekonnt kontern
- Klatsch und Gerede produktiv nutzen
- Einfluss nehmen in Gruppen
- Entscheidungsfindung in Gruppen mit GFK im Vergleich zu anderen Ansätzen
- Moderation mit GFK
Zwischen den Modulen sind die Teilnehmenden eingeladen sich in selbstorganisierten Kleingruppen zusammenzuschliessen, die sich 14-tägig für ca. 1 Stunde online oder in Präsenz treffen. Die Einteilung der Gruppen und weitere Details werden in Modul 1 gemeinsam festgelegt.
An wen richtet sich diese Ausbildung
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die in Führung, Beratung, Begleitung von Menschen tätig sind oder sonst im privaten oder beruflichen Kontext viel mit Menschen zu tun haben. Sie bietet eine solide Grundlage für weiterführende Qualifikationen im Bereich Beratung, Coaching und Mediation.
Prozessorientiert lernen - mit Tiefgang und Praxisbezug
Die Ausbildung ist als lebendiger Lernprozess gestaltet. Die Arbeitsweise verbindet theoretische Impulse mit Einzel- und Gruppenübungen, Rollenspielen sowie gemeinsamer Reflexion. Eigene Anliegen aus dem beruflichen und auch dem privaten Alltag sowie aus der Zusammenarbeit in der Gruppe werden aufgegriffen und in verschiedenen Lernformaten bearbeitet und reflektiert. Dieses Wechselspiel ermöglicht es , die GFK nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern sie praktisch zu erproben und zu erfahren.
Teilnahmevoraussetzungen
Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch einer zwei- bis dreitägigen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation. Darüber hinaus wird die Bereitschaft erwartet, sich auf eine prozessorientierte Arbeitsweise einzulassen, sich selbst einzubringen und mit eigenen Beispielen aus dem beruflichen und privaten Alltag zu arbeiten.
Kurszeiten:
- und 2. Tag (Do, Fr) jeweils Tag 09.-18.00 Uhr, 3. Tag (Samstag) 09.-16.00 Uhr
Ihre Investition:
Die 12-tägige Ausbildung kostet EUR 2.640 für Privatpersonen und EUR 3.168 für Unternehmen, Organisationen, selbständig Tätige. Der Betrag kann auch in 4 gleichen Raten, die jeweils vor den einzelnen Modulen zur Zahlung fällig sind, beglichen werden. Die Rechnungsstellung erfolgt gem. § 19 UStG ohne Ausweis von Umsatzsteuer. Der Preis beinhaltet Getränke im Tagungsraum/Verpflegung in den Kaffeepausen sowie ein Handout, Fotoprotokoll sowie ein Teilnahmezertifikat.
Die Seminartage können sich TeilnehmerInnen, die eine Traineranerkennung durch den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V. anstreben, mit 80 Stunden (20 Std. pro Modul) anrechnen lassen.