Für kleine Yogis zwischen 3 und 8 Jahren
Bewegung, Fantasie und Spaß – beim Kinder-Yoga entdecken Kinder spielerisch ihren Körper, ihre Sinne und ihre eigene Stärke. Mit kindgerechten Yoga-Übungen, fantasievollen Geschichten, Tier- und Naturübungen sowie kleinen Entspannungsreisen lernen die Kinder, achtsam mit sich umzugehen, Ruhe zu finden und gleichzeitig ihre Beweglichkeit zu fördern.
Das erwartet Ihre Kinder in der 60 minütigen Einheit:
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Spielerische Yoga-Übungen
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Atem- und Konzentrationsübungen
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Fantasiereisen und Entspannung
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Kleine Bewegungsspiele und Rituale
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Freude an Bewegung und Selbstwahrnehmung
Der Kurs unterstützt die Motorik und Koordination, stärkt Selbstvertrauen und Achtsamkeit, fördert Gelassenheit und innere Ruhe und macht die Kinder fit für Alltag und Spiel.
Mitbringen braucht ihr nichts außer:
- gute Laune
- etwas zu trinken
- bequeme Kleidung – Turnschuhe sind nicht nötig