Beckenboden Aktiv Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildungs-gymnastik - 1/26
Der Kurs ist speziell für Mamas konzipiert, die nach der Rückbildungsgymnastik sanft, aber effektiv weiter trainieren möchten. In 6 Einheiten à 60 Minuten stehen Übungen zur Kräftigung und Mobilität...