Für Kinder von 3–8 Jahren mit Mama, Papa oder einer Bezugsperson
Gemeinsam bewegen, lachen, entspannen und neue Energie tanken!
In unserem fröhlichen Familien-Yoga-Kurs entdecken Kinder und Erwachsene spielerisch die Welt des Yoga. Mit fantasievollen Geschichten, Tier- und Naturübungen, kleinen Partnerübungen und Entspannungsreisen stärken wir das Körpergefühl, die Konzentration und vor allem die Bindung zueinander.
Das erwartet euch in der 60 minütigen Einheit:
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Kindgerechte Yoga-Übungen (Asanas)
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Spielerische Atemübungen
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Partner- und Vertrauensübungen
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Bewegungsspiele & kleine Rituale
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Fantasiereisen und Entspannung
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Wertvolle gemeinsame Zeit ohne Leistungsdruck
Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination der Kinder, stärkt Selbstvertrauen und Achtsamkeit, unterstützt Ruhe und Gelassenheit und vertieft die liebevolle Bindung zwischen Eltern und Kind.
Mitbringen braucht ihr nichts außer:
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gute Laune
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ein Getränk für zwischendurch
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bequeme Kleidung (Turnschuhe sind nicht nötig)