Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist Lebensfreude, Quell von Ruhe, Gelassenheit und Kraft zugleich!
Das Ziel des Hatha-Yoga ist es, sich der Erfahrung einer tiefen inneren Zufriedenheit (tushti) und Freude (ananda) zu öffnen. Mit Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen trainieren Sie Vitalität, Flexibilität und Gleichgewicht - Verspannungen lösen sich, Stress baut sich ab.
Durch das harmonische Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Bewusstsein werden frische Lebenskräfte geweckt. Sie „entdecken“ Ihren Körper und Atem „neu“ und erfahren Zufriedenheit und Freude.
Bitte bequeme Kleidung, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen! Im Preis enthalten sind sämtliche Heiß-/Kaltgetränke, sowie kleine Snacks für die Mittagspause (12:30 - 14:00).
Referentin
Foto: privat
Traute Surborg-Kunstleben
Ich bin Dipl.-Pädagogin und Theaterpädagogin und verfüge über eine 30-jährige Erfahrung als Trainerin in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbildung. Schwerpunkte meiner Arbeit waren u.a. Dozent*innen-Fortbildungen und Forschungsprojekte. Ich arbeitete und lebte in verschiedenen Ländern, um Sprachen zu studieren. Außerdem konzipierte ich eine grundlegend neue, zweijährige berufsbegleitende Ausbildung in der Theaterpädagogik und leitete diese. Heute arbeite ich im gesamten süddeutschen Raum in Bildungseinrichtungen und Firmen. Meine Fachgebiete sind Kommunikation, Rhetorik, Stimmbildung, Atem- und Körperarbeit, sowie Theaterpädagogik.
Ich freue mich sehr, erstmals im besonderen Ambiente des Seminarhauses von Spurwechsel, meine ganze Erfahrung als Yoga-Lehrerin einbringen zu können. Melden Sie sich gerne an: Ich freue mich auf Sie!
Ausbildungen und Tätigkeiten
Seit 2016 – Tinnitus-Atemtherapeutin
Seit 1985 – Dipl. Päd. Erwachsenenbildung und Theaterpädagogik
Seit 1984 – Ausbilderin Theaterpädagogik
Seit 1982 – Yogalehrerin (3 Jahres-Ausbildung) mit Weiterbildungen u.a. in Lu Jong.
Seit 1980 – Kommunikationstrainerin und Stimmcoach
Seit 1975 – Soz. Päd. grad.
Seit 1974 – Freizeitberaterin
Weitere Qualifikationen
Dolmetscherin – Government of Ontario, Canada, Department of Trade Development, Düsseldorf und Toronto
Diplôme d´ Études de Civilisation française Sorbonne – Paris
Cambridge Studium der englischen Sprache
Volkshochschulleitung Bad Boll 1982- 1987