Selbstführung im Sozialbereich - Dranbleiben trotz Stress, Routine und Rückschlägen
Live‑Webinar, mit Teilnahmezertifikat
Experte: Martin Karacsony
Zielgruppe: Mitarbeitende bei Trägern und in Einrichtungen der sozialen Arbeit sowie in Pflege, Rehabilitation und Senioreneinrichtungen
Termin: Mi. 15.07.2026, 19:00 – 21:00 Uhr
Investition: 48 EUR (Webinarteilnahme) oder 88 EUR (Webinarteilnahme + Digitales Lernpaket)
Wer im Sozialbereich arbeitet, bleibt nicht bei Aufgaben – er bleibt bei Menschen. Und genau das macht den Alltag anspruchsvoll: hohe Verantwortung, Zeitdruck, emotionale Belastung, Routinen, die Kraft ziehen, und Rückschläge, die an der eigenen Wirksamkeit nagen. Selbstführung heißt dann nicht „noch mehr leisten“, sondern klarer steuern: die eigene Haltung, Energie, Prioritäten und Reaktionen.
Dieses Webinar zeigt, wie Sie mit einem eigenen Growth-Mindset dranbleiben – auch dann, wenn Stress, Routine und Rückschläge laut werden. Sie entwickeln eine innere Stabilität, die trägt: praxisnah, alltagstauglich und ohne leere Motivationssprüche.
Wir laden Sie herzlich zu unserem Webinar ein: „Selbstführung im Sozialbereich - Dranbleiben trotz Stress, Routine und Rückschlägen“
Webinarinhalte:
🧠 Growth-Mindset im Sozialbereich – mehr als positives Denken
• Fixed vs. Growth: Welche inneren Muster im Alltag bremsen
• Warum Rückschläge oft Selbstzweifel auslösen – und wie sich das konstruktiv wenden lässt
• Haltung statt Härte: realistische Selbstführung ohne Selbstabwertung
🎯 Dranbleiben trotz Stress – innere Klarheit in turbulenten Zeiten
• Stress verstehen: Auslöser, Reaktionen und persönliche Frühwarnsignale
• Prioritäten setzen, wenn alles wichtig erscheint
• Mini-Routinen, die Stabilität geben – auch im Schicht- oder Krisenalltag
🔁 Routinefalle und Motivationsloch – wieder in Bewegung kommen
• Wenn der Alltag sich ständig wiederholt: Was dann tatsächlich fehlt
• Motivation als System: kleine Schritte mit spürbarer Wirkung
• Selbstwirksamkeit bewusst stärken und zurückgewinnen
🧩 Rückschläge souverän verarbeiten – ohne inneren Absturz
• Umgang mit Fehlern, Beschwerden, schwierigen Gesprächen und Kritik
• Reframing: aus „Ich kann das nicht“ wird „Ich lerne das“
• Grenzen erkennen: Was in der eigenen Verantwortung liegt – und was nicht
🛠️ Werkzeuge für den Alltag – Selbstführung, die umsetzbar ist
• Reflexionsfragen, die in drei Minuten Klarheit schaffen
• Ein persönlicher Growth-Plan: nächste Schritte, die realistisch passen
• Strategien gegen Aufschieben, Überforderung und inneren Druck
📌 Praxisfälle aus dem Berufsalltag
💡 Webinar-Ziele:
• Eigene innere Antreiber, Denkmuster und Stressreaktionen bewusst erkennen
• Strategien zur stabilen Selbstführung im belasteten Berufsalltag entwickeln
• Umgang mit Rückschlägen und Motivationsphasen konstruktiv gestalten
• Selbstwirksamkeit und persönliche Handlungsfähigkeit nachhaltig stärken
🎯 Ihr Nutzen:
✔️ Mehr innere Klarheit und Stabilität in stressintensiven Phasen
✔️ Bewusster Umgang mit Druck, Überforderung und Routine
✔️ Größere emotionale Widerstandskraft im Umgang mit Rückschlägen
✔️ Mehr Motivation, Struktur und Selbstvertrauen im Berufsalltag
🧰 Digitales Lernpaket „Selbstführung im Sozialbereich“ (optional buchbar):
Ergänzend zum Webinar empfehlen wir Ihnen unser umfangreiches eLearning-Paket.
Inhalte:
✅ Reflexionsbögen zur persönlichen Standortbestimmung
– Analyse eigener Stressmuster, Antreiber und Reaktionsweisen
– Einordnung typischer Belastungssituationen im Berufsalltag
– Klarheit über persönliche Ressourcen und Grenzen
✅ Growth-Mindset-Arbeitsblätter
– Praktische Übungen zur Umwandlung hinderlicher Denkmuster
– Reframing-Techniken für Rückschläge und Selbstzweifel
– Aufbau einer konstruktiven inneren Haltung
✅ Mini-Routinen & Stabilitätsanker für den Arbeitsalltag
– 5- bis 10-Minuten-Impulse für mehr Fokus und innere Ruhe
– Strukturhilfen für Schichtdienst und stressintensive Tage
– Mikro-Gewohnheiten zur langfristigen Selbststärkung
✅ Persönlicher Growth-Plan (Vorlage)
– Konkrete nächste Schritte zur nachhaltigen Selbstführung
– Realistische Zielsetzung mit messbaren Mini-Erfolgen
– Struktur zur kontinuierlichen Weiterentwicklung
✅ Fallbeispiele mit Transferfragen
– Typische Belastungssituationen aus dem Sozialbereich
– Leitfragen zur Selbstreflexion und Entwicklung eigener Lösungen
Nach dem Webinar stehen Ihnen auf unserer Lernplattform zeitlich unbefristet alle relevanten Unterlagen und Ihr Teilnahmezertifikat zur Verfügung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ihr Dozent Martin Karacsony: Dipl. Handelslehrer, zweites Staatsexamen Lehramt für die Oberstufe - Berufliche Schulen (LOB), Studienrat (LOB), Referent und Bildungsblogger
